خواص پونه خشک:
-جلوگیری از ترش کردن معده و کمک به هضم غذا
-برطرف کننده سکسکه با جویدن نعناع و پونه
-ضد تشنج و آرام کننده اعصاب.
-رفع اسپاسم (گرفتگی) عضلات با چای پونه.
-رفع سرفه و سیاه سرفه.
-رفع گرفتگی بینی.
-مفید برای تقویت لثه ها به دلیل داشتن ویتامین C بالا.
-درمان اسهال و بیماری های روده ای.
-به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدباکتریایی، دارویی فوقالعاده برای رفع عفونت های تناسلی، ادراری و گلودردهای چرکین بوده و -مانند آنتی بیوتیک عمل می کند.
-درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آسم.
-درمان سینوزیت عفونی با بخور پونه.
-پونه یک انگل زدای قوی است و اگر آن را با عسل میل کنید، برای رفع کرم روده نیز مؤثر می باشد.